Kemikaalimyrkyistä taas

Niinkuin aiemmin jo kerroin, perheensuunnittelu sai minutkin havahtumaan ympäristömme kemikaaleihin ja asian vakavuuteen. Iltasanomien sivuilla julkaistiin juuri tuore artikkeli asiasta. Hyvä muistutella itseään ja muitakin säännöllisesti asiasta.

"Elinympäristömme kemikalisoituminen on yksi suurimmista ongelmista, joita ihmiskunnalla on edessään, mutta emme vielä ymmärrä asian laajuutta. Näin sanovat Turun yliopiston fysiologian professori Jorma Toppari ja evoluutiobiologian dosentti Markus Rantala. Tutkijat ottavat eri tavoin kemikaalialtistuksen huomioon omassa elämässään.

– Syön mieluiten lähiruokaa. EU:n ulkopuolelta tuoduissa ruoissa voi olla aineita, joita en halua itseeni, Toppari sanoo.

Tonnikala ei kuulu Topparin ruokalistalle sen suurien elohopeamäärien vuoksi. Ruokaa hän ei lämmitä muoviastioissa mikrossa eikä juo mielellään vettä muovipulloista muovipehmenteiden irtoamisen takia. Kosmetiikasta Toppari käyttää vain deodoranttia, sampoota ja joskus perusvoiteita. ..."

"...– Kun ostan vaatteita, olen tarkka. Pesen ne aina ennen käyttöönottoa. Tiettyjä tuotteita, kuten banaania ja kahvia, ostan vain luomuna. Suosin suomalaista aina kun mahdollista. ..."

 "... Rantala ei halua käyttää kosmetiikkaa, ei edes aurinkorasvaa. Siitä voi imeytyä ftalaattia verenkiertoon. Vaatteet suojaavat paremmin auringolta. Tölkkiruokaa tai -juomia hän ei myöskään käytä. Tölkin sisäpinnan kemikaaleja voi liueta ruokaan.

– Toivoisin näkeväni kaupoissa lasitölkkejä ja -pulloja muovin sijaan. Lasipulloista muoviin siirtyminen oli suuri virhe. ..."

"...MITÄ HAITTAA kemikaaleista sitten on ihmiselle?
Osa aiheuttaa syöpää ja osa sotkee ihmisen ja eläinten hormonijärjestelmän toimimalla hormonimatkijoina. Ne haittaavat sukupuolihormonien vaikutuksia. Tällä on kauaskantoiset seuraukset. Yleensä ihmiset puhuvat vain kasvihuoneilmiöstä ja muista uhista, mutta karu fakta on se, että ympäristö myrkyttyy koko ajan ja vaikuttaa siten meidän hormonitoimintaamme, Rantala sanoo.

Otetaan esimerkkinä lasten lihavuus, mikä oli ennen erinäköistä. Lapset ovat nykyään lihavampia keskivartalosta, ja monet pikkutytöt näyttävät siltä, että ovat raskaana. Kemikaalialtistuminen on todennäköisesti yhtenä osatekijänä lihavuusepidemiassa ruoan ja liikkumattomuuden ohella.

– Asia pitäisi tutkia ripeästi, sillä muuten veronmaksajille koituu tulevaisuudessa valtava terveydenhoitolasku, Rantala arvelee.

Hormonihäiriköt, kuten estrogeenimatkijat, ovat iso ongelma. Niitä saa muun muassa torjunta-aineista. Esimerkiksi Lontoon Thamesjoki oli ennen viemäri. Kun sinne alettiin rakentaa vedenpuhdistamoa, lohi nousi taas jokeen. Tosin koiraat muistuttavat naaraita ja naaraat koiraita. Syyksi epäillään hormonihäiriköitä. Naisten virtsan mukana jokeen päätyy e-pillerin jäämiä, sillä puhtaanapitolaitokset eivät pysty poistamaan niitä. ..."

"... Jorma Toppari on tutkinut pari vuosikymmentä suomalaisten miesten sperman laatua. Se on selvästi huonontunut.

Siittiötuotannon määrä riippuu kiveksen normaalista kehityksestä, jota säätelee hormonit. Ongelmia ilmenee, kun säätelyjärjestelmää häiritään. Kemikaalialtistus saattaa olla syynä häiriöihin. Jotkin kemikaalit voivat vuorovaikuttaa toisiinsa. Se lisää ongelmia. Kokeissa on tullut esille, että samalla tavoin vaikuttavilla aineilla on yhteisvaikutusta, toisiaan voimistavia vaikutuksia.

Ei ole utopistista kysyä, kuolemmeko sukupuuttoon.

– Koe-eläimillä tehtyjen kokeiden mukaan näkyy, että kemikaaleilla on vaikutusta lisääntymiseen, Toppari sanoo. ..."

"... MONET KEHOMME keräämät ympäristömyrkyt vaikuttavat vielä lapsiimme ja lapsenlapsiimme, vaikka he eivät itse enää altistuisi niille. Kemikaalit vaikuttavat geenien luentaan, ja vaikutukset siirtyvät seuraaviin sukupolviin. ..."

"... Toppari kehottaa raskaana olevia naisia suojaamaan itsensä kaikelta ylimääräiseltä altistukselta. Raskauden aikana nainen kerää rasvavarastoja. Samalla kertyy ympäristömyrkkyjä, jotka raskauden lopulla vapautuvat, kun keho alkaa käyttää rasvoja.

Rantala taas neuvoo naisia ostamaan meikkejä, joissa ei ole hormonihäirikkönä toimivia kemikaaleja. Ongelmana on se, ettemme tiedä mitkä kaikki kemikaalit aiheuttavat ongelmia. ..."


Lue koko artikkeli täältä.

Kun ei niin ei

Höh, ei se auttanut vaikka kuinka päätti tulla nyt raskaaksi :D Melkein jo tiesinkin kun vajaa viikko oviksesta alkoi tuttu tuhru, joka päivä päivältä lisääntyi kunnes menkat lopulta alkoivat kunnolla tuttujen vatsakipujen kera. Sinänsä masentavaa tietää jo siinä vaiheessa ettei todennäköisesti ole raskaana, paljon kivempi oisi odotella ja toivoa siihen asti kun menkat oikeasti pitäis alkaa! Mutta jostain syystä mulla on tällänen epänormaali vuoto niin minkäs teet. Toisaalta, sitten jos ja kun se nappaa niin kaiken järjen mukaan tuo vuoto vois jäädä pois, eli tietäisin viimeistään viikon päästä oviksesta että nyt on jotain tekeillä! Samalla linjalla jatketaan, tässä kuussa se vauva tehdään! Meille tuleekin jouluvauva! :) Oisko ihanempaa joululahjaa kun positiivinen raskaustesti <3

Positiivisuushaaste

Lapsentekoa ajatuksen voimalla... Tässä kuussa päätin että nyt on jo aika ja haastoin itseni (jopa miehenkin) olemaan ylipositiivinen, perusajatuksena "nyt se lapsi tehdään!". Positiivinen mieli, ei murehdintaa tai pelkoa vaan koko ajan selkeä ajatus mihin ollaan menossa. Koko kuukauden preppasin kehoani hokemalla sille, että nyt tehdään vauva ole sitten valmiina. Miestäkin käskin preppaamaan omasta puolestaan että siltäkin taholta ollaan valmiita onnistumaan :D

Mieli on kyllä oikeasti pysynyt parempana koko kuukauden, tämän avulla onnistui taas saada se ihan ensimmäisten kuukausien into ja ilo takaisin. Tälläinen oman ajattelun muokkaus ei välttämättä ole helppoa, mutta meillä se onneksi toimi. Loppuun asti mennään samalla linjalla, ovis on nyt takanapäin eli tällä hetkellä "ollaan jo varmaan raskaana" :D Ei ne menkat ja negatiivinen raskaustesti sen pahemmalta tuntuisi tämänkään jälkeen, ainakin olen onnistunut viettämään positiivisemman kuukauden kuin toviin, ja samalla linjalla jatketaan.

Julmaa

Tietenkin kaikkien näiden omituisuuksien jälkeen, VIIKON MYÖHÄSSÄ, MITÄ EI SIIS IKINÄ ITSELLENI SATU, ne menkat vihdosta viimein alkoi tuttujen kunnon kipujen ja vuodon kera. Jotenkin pisti niin paljon harmittamaan, miten voi olla, siis miksi ne menkat ei voi tulla niinkuin ne on tähänkin asti tulleet jos ne kerran on tullakseen...  Turha toiveiden elättely tai siis toisin sanoen sieltä pilvilinnoista takaisin maan päälle tipahtaminen ei ole kivaa. No, enää ei voi siis luottaa täydellisen säännölliseen kuukautiskiertoonkaan, koska se ei sitä näemmän yhtäkkiä enää ole. Mur. Nyt kun olen saanut purettua tuon harmituksen niin nokka pystyyn taas ja kohti uutta kuukautta! Jospas seuraavalla kerralla jo tehtäisiin vauva? Joohan? Hassua miten sitä alkuun oikeasti uskoi että varmasti se tärppää heti ensimmäisellä tai toisella yrityksellä. Tuttujen vauvauutisista on tottakai iloinen, mutta voi miten samaan aikaan kirpaisee sisältä. Koska on minun vuoroni?

MUOKS. Täytyy vetää takaisin kaikki julmuuteen liittyvä. Ainoa julma asia viime viikkoina on ollut huono kalenterinlukutaitoni :D Menkathan tuli ihan ajallaan, silloin kun pitikin. Jotenkin ihana tunne kun huomasi virheensä, sen puolesta siis että voi edelleen luottaa kuukautisten säännöllisyyteen. Sitä faktaa tämä ei kuitenkaan muuta, että odotus on välillä niin raastavaa... Ensimmäiset kuukaudet oli niin iloa ja intoa täynnä, joko nyt! Entä joko nyt! Kunnes osa ilosta alkoi pikkuhiljaa muuttua epävarmuudeksi ja epäuskoksi, vaikka kovasti yrittää pysyä positiivisin mielin. Ja aion edelleen pysyä. Kohta tulee puoli vuotta täyteen, mutta monilla kestää sen aikaa tai ylikin. Kyllä se sieltä vielä tulee :)

Omituinen meno jatkuu

Menkat olisi tosiaan pitänyt alkaa vajaa viikko sitten kunnolla, mutta ei. Olen vaan tuhrutellut pientä vuotoa nyt yli viikon. Ei kunnon menkkakipuja, ei kunnon vuotoa (pelkillä pikkuhousunsuojilla pärjätty) ja rinnat on edelleen tosi kipeät vaikka menkkojen olisi pitänyt jo loppua ja siten rintojen arkuudenkin (mikäli tuo tuhruttelu nyt olisi ollut oikeat menkat). Raskaustestit näyttää negatiivista. Turhauttavaa ja ärsyttävää. Alavatsassa on ollut hieman menkkamaista jomottelua koko viikon läpi, lähinnä vasemmalla puolella, joka myös on omituista. Tällä hetkellä kärsin jäätävästä päänsärystä, enkä uskalla ottaa buranaa kun pelkään kuitenkin raskauden mahdollisuutta. Voi hyvänen aika, on julmaa kiusata tälläisillä omituisuuksilla jos ei olekaan raskaana...

Omituista valveunta

Viime yönä kieriskelin sängyssä ja koin omituista valveunta; minulla oli paha olo ja totesin toistuvasti jolle kulle, että se johtuu tästä asiasta/tavarasta mikä minulla on nyt mukana, ei sille voi mitään. Lopulta heräsin kokonaan ja olo oli oikeasti huono, juoksin jopa vessaan kun tuntui että kohta tulee oksennus. Pahoinvointi meni onneksi ohi ja sain jatkettua unia, vaikka mahassa vähän tuntuikin kiertävän. Tämän kokemuksen jälkeen olisi enemmän kuin osuvaa olla raskaana. Mutta kuukautiset ovat ihan liki ja olen viimepäivät taas tiputellut paljon ja vuoto muuttuu koko ajan kuukautismaisemmaksi, joten tuntuu taas erittäin epätodennäköiseltä..

Näin synnytät fiksun lapsen?

Tässäpä yksi listaus asioista, joiden avulla erinäisten tutkimusten mukaan voit edesauttaa tulevan lapsesi älyllistä ja motoristista kehitystä:

EI ALKOHOLIA JA MUITA PÄIHTEITÄ
No juu, eikös tämä ole aika itsestäänselvä asia? Aika selvä homma miten alkoholi ja päihteet vaikuttavat meidän aivoihimme, saatika sitten herkän sikiön. Tästä kärsivät lapsen muisti, oppimiskyky, tarkkaavaisuus ja sosiaaliset taidot.

RAUTA JA FOOLIHAPPO
Foolihapon olenkin jo blogissa maininnut heti alussa, sillä on sen verran tärkeä rooli estämässä sikiön kehityshäiriöitä. Tutkimuksissa myös raudanpuutteen on koettu olevan haitallista sikiölle, eli kunhan oma foolihapon saanti ja hemoglobiini ovat kunnossa, niin lapsella on tutkimusten mukaan paremmat lähtökohdat hyville motoristisille taidoille ja oppimiskyvylle. Raudalle hyviä lähteitä ovat esim. punainen liha, pavut ja pinaatti. Pinaatti on myös yksi parhaita folaatin (foolihappo) lähteitä.

OMEGA 3 -RASVAHAPPOJA, MUTTA EI ELOHOPEAA
Rasvahapoilla on tärkeä rooli aivojen kehittymisessä. Omega 3 -rasvahappoja saa vaikka rasvaisesta kalasta ja tietyistä pähkinöistä. Muista kuitenkin välttää elohopeaa sisältäviä kalalaatuja!

ANTIOKSIDANTIT JA PROTEIINI
Saat tärkeitä vauvan aivoja suojaavia antioksidantteja hedelmistä ja marjoista. Proteiini on tärkeä rakennusaine ja sitä saa esimerkiksi kananmunasta.

LIIKUNTA
Kuntoillessa tuotamme hormonia, joka edesauttaa lapsen aivojen ja muidenkin tärkeiden elinten kasvua. Asiantuntijat suosittelevat 30 minuuttia liikuntaa mieluiten joka päivä, tai ainakin viikon useimpina päivinä.

SEURUSTELE LAPSESI KANSSA JO RASKAUSAIKANA
Tutkimuksissa on saatu viitteitä, että lapsi voi kuulla ja reagoida ääniin raskauden puolivälistä eteenpäin. Voit muodostaa intiimin suhteen lapseesi jo tuolloin lukemalla, laulamalla ja juttelemalla ja näin myös auttaa lapsesi kehitystä.

SYÖ TARPEEKSI JA HYVIN, MUTTEI LIIKAA
Kaiken kaikkiaan oikeanlainen ravinto on siis erittäin tärkeää raskauden aikana, jotta kehittyvä sikiö saa tarpeeksi rakennusaineita. Painoa kuuluu kertyä raskauden aikana, mutta liika on tässäkin liikaa. Ylipaino voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen, joka taas voi johtaa oppimisvaikeuksiin ja käyttäytymisongelmiin. Mitä pidempään vauva köllöttelee masussa, sen parempi aivoille! Tämä on ehkä hyvä muistaa kun laskettu aika on paukkunut yli ja olo kuin ilmapallolla.

Lue lisää:
http://www.parents.com/pregnancy/my-baby/smart-baby-brain-power-tips/
http://www.livestrong.com/article/509669-things-to-eat-during-pregnancy-to-make-a-baby-smart/

Kuvat:
 http://www.whattoexpect.com/forums/january-2015-babies/topic/share-your-favorite-pregnant-memes.html
https://www.kathysmith.com/your-health/exercise-and-pregnancy
http://www.zliving.com/health/pregnancy-babycare/29-weeks-pregnant-ballooning-belly-3186/
http://perfectimage-llc.com/antioxidant-skin-benefits-wrinkle-preventing-power/
http://www.kraftcanada.com/healthy-living/articles/omega-3-fatty-acids
http://www.medicalnewstoday.com/articles/270609.php
http://romeonemeno.blogspot.fi/